Ein Workshop für pflegende Angehörige und Interessierte
Angehörige zu betreuen und zu pflegen stellt eine herausfordernde Aufgabe dar, die auch Auswirkungen auf pflegende Angehörige hat: etwa 70% der betreuenden Angehörigen kennen regelmäßige körperliche oder psychische Beschwerden wie Kreuz- oder Gelenkschmerzen, Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich oder Ermüdung und Unruhe.
Um gesund zu bleiben, ist es als Angehörige/r wichtig, nicht nur gut für die zu betreuende Person zu sorgen, sondern auch für sich selbst. Deshalb ist es wichtig, sich die eigenen Kraftquellen bewusst zu machen und zu stärken.
An diesem Nachmittag erlernen Sie verschiedene einfache Techniken zur Entspannung und zum Kraft sammeln im Alltag:
- Atemtechniken
- Muskelentspannungsübungen
- Zentrierung
- Einfache Strömgriffe
- Entspannungsübungen
Kursbeitrag: € 25,-
Referentin: Sylvia Klampfer
Dipl. Familienmentorin, Humanenergetikerin, prof. Kinesiologin, Prana Vita Therapeutin, staatl. geprüfte Heilmasseurin
Information:
Caritas für Betreuung und Pflege
Servicestelle Pflegende Angehörige
Gerberweg 6, 4150 Rohrbach-Berg
Tel.: 0676 / 87 76 24 43
ute.maria.winkler@caritas-linz.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige