Hilfe gegen Hitze

© Caritas/Johannes Hloch

Wenn Hitze zur Gefahr wird - die Caritas hilft.

Wir spüren es alle. Die Hitzewellen im Sommer werden heißer und intensiver. Für immer mehr Menschen wird Hitze zur ernsthaften Gefahr – etwa für Menschen ohne kühles Zuhause, jene die sich keine Klimaanlage leisten können, für ältere oder chronisch kranke Menschen oder für jene, die den ganzen Tag im Freien verbringen müssen. Hitze ist eine Gefahr - und eine soziale Herausforderung. Die Caritas hilft Menschen, die besonders unter der Hitze leiden.

Warum Hitze gefährlich sein kann

Für viele bedeutet ein heißer Sommer eine ernsthafte gesundheitliche Gefahr. Anhaltende Hitze belastet den Körper. Sie kann zu Kreislaufproblemen, Dehydrierung oder Hitzschlag führen und bestehende Erkrankungen verschlimmern. Besonders für obdachlose Menschen kann große Hitze lebensgefährlich werden: Ohne Schatten, ausreichend Trinkwasser oder einen kühlen Rückzugsort sind sie der Sonne oft schutzlos ausgeliefert. 

Besonders gefährdet sind auch:

  • ältere Menschen
  • Menschen mit chronischen Erkrankungen
  • Säuglinge und Kleinkinder
  • Schwangere
  • Menschen mit Behinderungen
  • Menschen mit geringem Einkommen oder schlecht gekühlten Wohnungen

So hilft die Caritas

Die Caritas hilft Menschen dabei, gut und sicher durch heiße Tage zu kommen – mit Hilfe vor Ort, Beratung und Orten zum Abkühlen.  Unsere Hitzeschutz-Angebote für Menschen in ganz Österreich  - mit unterschiedlichen Schwerpunkten je nach Region - ein paar Beispiele: 

  • Klimaoasen
    Pfarren, Begegnungszentren, Kirchen und andere Einrichtungen öffnen ihre Türen als kühle Aufenthaltsorte. Menschen können sich dort ausruhen, Wasser trinken, Kontakte knüpfen oder einfach der Hitze entkommen.
  • Hitzeschutz für obdachlose Menschen
    Mitarbeiter*innen und Freiwillige sind unterwegs und verteilen Wasser, Sonnenschutz sowie weitere dringend benötigte Hilfsmittel. Sie suchen Menschen auf, die auf der Straße leben, und unterstützen sie dabei, heiße Tage möglichst sicher zu überstehen.
  • Beratung und Information
    Die Caritas informiert über Hitzeschutz, gibt praktische Tipps und unterstützt besonders gefährdete Menschen dabei, gut durch den Sommer zu kommen.
  • Caring Communities
    Gemeinsam mit Pfarren, Gemeinden und Freiwilligen entstehen Nachbarschaftsinitiativen, bei denen Menschen füreinander da sind – besonders während Hitzeperioden.

Helfen Sie mit Ihrer Spende bei Hitze!

Gemeinsam durch heiße Tage - was tun bei Hitze?

Hitze betrifft uns alle – aber nicht alle gleichermaßen. Mit Aufmerksamkeit, Zusammenhalt und konkreter Unterstützung können wir dazu beitragen, dass besonders gefährdete Menschen gut durch den Sommer kommen.

So kannst du dich und andere schützen

  • Trinke regelmäßig Wasser, auch wenn du keinen Durst hast.
  • Bleib möglichst im Schatten oder geh in ein Gebäude.
  • Vermeide die größte Hitze zu Mittag und am Nachmittag.
  • Nutze Sonnencreme, trage Kopfbedeckung und leichte, helle Kleidung.
  • Kühle deinen Körper mit Wasser ab.
  • Frag um Hilfe oder biete Hilfe an, wenn es dir oder jemandem in der Nähe nicht gut geht.

Achte auf Warnzeichen wie Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen oder Übelkeit. Besonders wichtig ist es, aufeinander zu schauen. Oft kann schon ein kurzer Besuch, ein Glas Wasser oder ein Anruf viel bewirken.